产妇催奶的黄颡鱼汤做法

「乐观」更新于 · 2024-09-19 00:38:52

主料

黄颡鱼

459g

内酯豆腐

1盒

辅料

食油

适量

适量

白胡椒粉

适量

步骤

1.准备鲜活黄颡鱼。

2.准备好内酯豆腐,生姜切片备用。

3.黄颡鱼去除内脏,收拾干净备用。

4.锅中油热,爆香姜片。

5.放入黄颡鱼,略煎一会。

6.加入适量冷水,煮开。

7.取出内酯豆腐,片成厚片。

8.汤汁浓白,将豆腐下入鱼汤中。

9.煮开。

10.加入适量盐,调好味。

11.加入白胡椒粉。

12.撒入葱花。

13.炖好的黄颡鱼豆腐,鱼肉鲜美,豆腐嫩滑,入口即化。

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