鳕鱼吃多了会胖

「晚晚难安」更新于 · 2024-09-20 08:38:24

首先,鳕鱼是高蛋白、低脂肪的深海鱼,而且是野生鱼,不含激素,所以吃鳕鱼不容易发胖

其次,为什么外国人吃鳕鱼多,但是胖子还很多,这和吃法有关,他们喜欢吃油炸的,所以鳕鱼本身不易发胖,但是做法也要注意,怕胖的话,可以少放点油,煎一些,或者烤一下吃

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