鳕鱼怎么做给宝宝吃

「妳是的陽光」更新于 · 2024-11-22 12:49:02

怎么做鳕鱼给宝宝吃?

解答:

步骤/方式一

鳕鱼冲洗干净,放入糖盐等调味料、马铃薯淀粉,腌制5分钟左右

步骤/方式二

放入面包糠内裹上面包糠

步骤/方式三

热锅热油,用筷子试,当筷子周围冒小气泡时,即可下锅

步骤/方式四

下锅煎,中间翻面,中小火共煎约6分钟

步骤/方式五

至两面金黄即可,盛出沥油

步骤/方式六

外表香脆,内心柔软雪白,宝宝们很喜欢吃

宝妈们给宝宝怎么做鳕鱼给宝宝吃的

宝妈可以给宝宝煮汤喝或者给宝宝做炖的鳕鱼哦!注意给宝宝做的时候不要多放盐,也不要给宝宝放味素比较好的哦!味素对宝宝不好的

宝妈们给宝宝怎么做鳕鱼给宝宝吃的?

解答:

给宝宝吃鳕鱼有简单的几种做法,具体如下:

第一、雪鱼泥,雪鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用,首先把鳕鱼洗干净以后,用水烧开,点一点醋,把切好的小块鱼放进去,将鳕鱼煮好以后加少量的淀粉,搅匀以后出锅,迅速用勺子压成泥,这样给宝宝适量的吃就可以了。

第二、清蒸鳕鱼,将鳕鱼洗干净以后放在水中,然后放入盘中,用保鲜膜封好,放入锅中,蒸5-10min取出鳕鱼,加入少许的生抽,充分的捣碎就可以给宝宝吃了。

鳕鱼的营养是非常丰富的,鳕鱼的肉比较鲜嫩而且鱼刺少,很适合小宝宝吃,同时鳕鱼中的蛋白质含量含16%,另外鳕鱼中的肝脏的含油量比较高,含人体所必需的各种氨基酸、维生素,含有丰富的维生素A和维生素D,适合宝宝发育、补充营养吃。

解答:

材料

"蒜片 2辫量","姜片 3片","葱段 一根量","鳕鱼 一片","水 3大匙","酱油1大匙 1大匙","酱油 1大匙","米酒 1大匙",

做法

1:鳕鱼片摆盘,放上葱、姜、蒜,

2:将调味料淋在鱼片上,

3:电锅1杯水wWW.D※IAOYUChaNg.COm蒸熟,

4:最后再装饰上葱丝、辣椒丝就可以了。

解答:

1.用材银鳕鱼段一块蔬菜切条,洗干净平菇,黑木耳用温开水洗干净,切条,存着预留一碗冷水添加木薯淀粉,拌和,一个鸡蛋食用盐,油

2.烹制作法1.最先我们要提前准备一块银鳕鱼段,最先便是把鱼和鱼骨提取,放到一旁预留。2.先盛一碗冷水,适当再添加一些木薯淀粉调均匀调合,放到鱼类里边搅拌。

3.以便让银鳕鱼更为的有营养成分,能够加一个鸡蛋。

4.这个时候把锅烧热,添加适量的食用油,大约烧到60度上下,将鱼制成鱼饼。

宝宝辅食 鳕鱼要怎么做才好吃

香甜鳕鱼泥

食用人群:6个月以上的宝宝

材料: 鳕鱼30-50g,洋葱15g,胡萝卜25g。

做法:

1.将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块。

2.所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟(辅食机10分钟,蒸锅15分钟)。

3.取出蒸好的鳕鱼及配料用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。

番茄鳕鱼面

食用人群:6个月以上的宝宝

材料:番茄,鳕鱼,面条。

做法:

1.先蒸上鳕鱼,然后用小勺压碎。

2.再把面条掰碎煮上,接着打一份番茄糊。

3.面条煮开后转小火时,放入番茄糊一起煮,到面条软烂就行了,再混合鳕鱼碎就可以吃了。

胡萝卜土豆鳕鱼泥

食用人群:8个月以上的宝宝

材料:鳕鱼块,土豆,胡萝卜。

做法:

1.把鳕鱼、胡萝卜和土豆放在锅上蒸熟。

2.将鳕鱼放在筛子上研成泥,将土豆研成泥,将胡萝卜研成泥。

3.将所有研磨好的泥放在一起搅拌均匀,一款适合宝宝吃的胡萝卜土豆鳕鱼泥就做好了。

土豆鳕鱼饼

食用人群:8个月以上的宝宝

材料: 土豆半个,鳕鱼一小块,胡萝卜一小截,洋葱适量。

做法:

1.材料切丁,土豆蒸熟,胡萝卜和洋葱加少许油煸炒。

2.鳕鱼加少许姜片蒸熟后剔除鱼骨捏碎。

3.将所有材料搅匀,整形状后入锅小煎一下即可食用。

鳕鱼菠菜丸

食用人群:12个月以上的宝宝

材料: 鳕鱼2片,菠菜2束,面粉适量。

做法:

1.鳕鱼2块,剥皮去骨,剁烂,再排查一遍骨头,鳕鱼骨比较大,小的骨头也是透明片状的,所以手摸去骨很方便,宝宝吃的还要谨慎些哦。

2.加点柠檬汁去腥,加入菠菜泥和适量面粉,小勺挖鱼泥一个个往沸水里丢,丸子煮透漂起便可出锅。

3.其余的平铺冷却然后冰冻起来,成冰球后四个一袋分装好。

莲子鳕鱼粥

食用人群:12个月以上的宝宝

材料:米半杯,水5杯,洋葱1/3颗,生莲子50g,鳕鱼50g,猪绞肉50g,花椰菜50g,盐1小匙,冷压橄榄油1/2大匙,米酒2小匙。

做法:

1.半杯米洗净、加入5杯水,洋葱切细丁,电锅外放2杯水,煮熟。

2.生莲子煮熟,用不锈钢网及汤匙将莲子压碎过筛,变莲子泥。

3.将莲子泥、1小匙盐、1/2大匙冷压橄榄油加入粥中搅拌均匀,这样做为口味变化的基底粥就完成了。

4.鳕鱼洗净,抹薄盐、加米酒;猪绞肉再切过一次,一起放入电锅放半杯水蒸熟(蒸熟后要立即拿起来,勿闷)

5.鳕鱼剥下鱼肉(要确认没有鱼刺),压碎,拌入粥中,就是莲子鳕鱼粥了。

清蒸银鳕鱼

食用人群:12个月以上的宝宝

材料:蒸鱼豉油、姜和葱、料酒看个人喜好。

做法:

1.姜切片,葱切丝,姜铺在盘子上,将银鳕鱼放在姜片上,在上边撒一点葱。

2.蒸锅放入足够的水,大火加热,直至水开,冒出蒸气,将装好鱼的盘子放入,盖上锅盖,计时7-8分钟。

3.时间到后关火,闷上5-10分钟(很关键呦)。

4.开盖,取出盘子,倒掉多余的水分,倒入蒸鱼豉油。

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