鳕鱼怎么做最好吃

「星軌」更新于 · 2024-11-22 12:04:15

鳕鱼怎么做才最简单还好吃?

一.清蒸鳕鱼

鳕鱼肉嫩少刺,是理想的养生食物,清蒸做法口感清淡,保留鲜味,做起来只要三个步骤。

1、 首先将鳕鱼厚片进行腌制,表面涂抹上一层薄盐,保留外皮肉质才不会松掉。

2、 在鳕鱼表面放上姜片、豆豉提鲜去腥。倒入一点酱油和清水,然后将它放入蒸笼十五分钟蒸熟。

3、 取出后装饰上葱丝和辣椒,倒上一勺煮开的热油,就可以品尝美味了。

二.鳕鱼西红柿汤

鳕鱼去骨切成小块,吃起来很方便。鳕鱼煮汤鲜味四溢,更有利于吸收营养,酸甜口的番茄汤开胃,在秋季暖暖地来上一碗最为舒服。

1、鳕鱼清洗后印干表面的水分,撒上一层生粉。在平底锅中煎出微黄的颜色,会让肉质紧缩,煮汤的时候不容易散掉。

2、将番茄切成小块先入锅翻炒,等到出汁的时候倒入清水,盖上锅盖让汤品变得浓稠。

3、沸腾后放入香芹叶子和鱼肉进行简单的调味,让它煮几分钟就可以起锅了。

三.鳕鱼炒鸡蛋

鳕鱼本身的蛋白质就很高,搭配上柔软的鸡蛋在口感和营养上都达到最佳。

1、 将鳕鱼用料酒和酱油洗净腌制,放入煎锅中加热炒一下。

2、 打散的鸡蛋浇入进行翻炒,鸡蛋包裹着鳕鱼,放少许盐调味,撒上一把葱花就可以盛起来了,注意不要炒的太老。

辣椒煎鳕鱼

主要材料:

原料:银鳕鱼500克,刀口辣椒15克,干青花椒10克,姜米、蒜米、葱花各少许。

调料:豆瓣酱、盐、料酒、酱油、白糖、味精、鲜汤、藤椒油、色拉油各适量。

制作步骤:

1:将银鳕鱼治净后,切成大片,鱼片抖少许干淀粉。

2:锅入色拉油烧热,下银鳕鱼片炸至色金黄时,倒出来沥油。

3:锅留底油,先下青花椒、姜米、蒜米、葱花和豆瓣酱炒香,掺入适量的鲜汤烧开后,加盐、料酒、酱油、白糖和味精调成家常味汁。

4:随后下银鳕鱼片入锅烧至入味,淋适量的藤椒油并起锅时撒上刀口辣椒,稍加点缀即成菜。

5:摆盘装饰即可。

鳕鱼怎么做最红烧肉好吃?

解答:

两块鳕鱼切成小块,放入碗中,加入食盐、鸡粉、料酒,用筷子拌匀,放入适量淀粉,用手抓均匀,腌制10分钟,西红柿切滚刀块,洋葱切小块,青椒去籽切成块,大葱切碎,大蒜拍扁后切碎,生姜先切成丝再切成末,起锅烧油,烧至8成热,放入腌制好的鳕鱼块,晃动油锅,炸至两面金黄,倒出控油,锅留底油,放入葱姜蒜。

怎样做鳕鱼最好吃

冻鳕鱼的做法大全

冷冻鳕鱼怎么做美味

一、西红柿烩银鳕鱼

常用食物:阿拉斯加犬黑鳕鱼2块、西红柿300、葱2根、蒜4粒、姜2片、植物油适当、小辣椒1个、大骨汤或水1杯、福清、黑胡椒粉适当

具体方法

1、提前准备食物。

2、把解除冻结的鳕鱼块去鱼鳞清理后用厨房吸油纸擦拭。

3、在双面匀称抹上一小撮福清、黑胡椒粉、植物油,堆放在烘烤盘里,盖上锡箔纸,放进九阳G501空气炸锅中。

4、挑选200度烤18分钟(依据油炸小鱼厚薄时间灵便调节)

5、西红柿对切,蒜切成片,葱切段儿,生姜切成片,朝天椒切段儿

6、锅里放一点植物油,将葱段、大蒜、朝天椒、生姜片炒出香味

7、放进圣女果略煸炒

8、放一杯大骨汤或水,少量盐,转低火闷至番茄变松料汁浓厚。(喜甜口得话能够放些糖)

9、时间到,鱼熟

10、把全部番茄酱汁浇在鱼上

11、再盖上锡箔纸在锅中烤8-10分钟。还可以时间较短点

12、吃时,撒上葱段,适度放盐和黑胡椒粉调料。

二、煎封银鳕鱼

常用食物:阿拉斯加犬银鳕鱼排2块、生抽酱油2勺、酱油1勺、香油1勺、糖1/2勺、水8勺、白胡椒粉少量、香油少量、木薯淀粉1勺、盐1克、葱姜尖椒蒜米酒适当

具体方法:

1、提前准备食物,银鳕鱼解除冻结去细鳞清理干净。

2、将银鳕鱼用米酒白胡椒粉和盐木薯淀粉略腌渍十分钟上下。

3、提前准备葱蒜尖椒。

4、将生抽老抽香油糖白胡椒粉香油水放到一起,调为碗汁。

5、腌好的鱼用厨房纸吸尽水分.

6、在放了油的炒菜锅中煎煮

7、鱼双面都煎好后,放进葱蒜尖椒。

8、再倒进调准的碗汁。

9、火灾烧开后转中文火。

10、煮至略剩料汁就可关火享受了。

鳕鱼怎么做最好吃?

煎鳕鱼的做法

主料:鳕鱼250克,柠檬半个

辅料:圣女果三个,西兰花一小朵,

调料:盐五克,味精三克,鸡精两克,糖两克,黑胡椒碎三克,白兰地酒五克,鸡蛋一个,生粉少许,面粉适量

做法:一,容器中加入盐,味精,鸡精,糖,白兰地酒,黑胡椒碎,挤入适量的柠檬汁,搅拌均匀,将三文鱼片放入调好的料汁中,涂抹均匀,腌制十分钟

二,鸡蛋打入盘中,搅拌均匀,将腌制好的雪鱼均匀的裹上一层蛋液,然后再裹上一层生粉和面粉(生粉和面粉的比例是1:1,搅在一起)

三,平底锅加少许油,烧至三成热时将雪鱼放入平底锅小火慢煎,煎至金黄色反过来在煎另一面,两面都煎至金黄色即可(大概需要三到五分钟,煎制的时候可以在锅里撒少许谁,盖上盖子,水的雾化可以加快雪鱼的成熟)

四,将雪鱼放入盘中,旁边用西兰花,圣女果,柠檬片点缀即可。

准备的食材:

鳕?2条,洋葱半颗,白萝卜半颗,角瓜半根,杏鲍菇1根,青椒?根(喜欢吃的可以加)

1.先把鳕?洗净后,加料酒3勺姜?3片,搅拌放置10分钟。

2.等待期间将准备的蔬菜全部切块,切片。

3.调味酱?例:韩式辣椒酱2勺,生抽2勺,蒜末1勺,白糖1勺,辣椒粉1勺(怕辣可以不加),加?点?搅拌均匀。(这?面的勺的?小是我平时喝汤?的餐具用木勺子的那种)

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