黄鱼好吃还是黄花鱼好吃

「亨利八世」更新于 · 2024-09-19 22:19:41

黄鱼、黄花鱼都比较好吃。因为这两样鱼营养成分基本相同,口感也差不多。吃黄鱼与黄花鱼有养肝补血得、润肤养发得功效得。这样的鱼脂肪含量高于一般鱼类得,但多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇得作用。而且富含镁元素,可以保护心脑血管系 统,有预防高血压等病。适宜久病体虚、气短乏力、皮肤干燥的人食用,而皮肤病、哮喘病患者则不宜食用。

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