从营养上说，它远远优于肉类，而且口感细腻，味道鲜美。然而，金枪鱼属于食肉鱼，富集污染的程度较高，其中汞含量往往超标。建议每两周吃一次。
旗鱼 有益皮肤及器官的发育 营养价值 旗鱼含有丰富的蛋白质,维生素D及烟酸等营养素,能促进人体皮肤、骨骼及其他体内各器官机能的发育,此外,旗鱼的脂肪含量较低,是极佳的减肥食品。
还是给沙发吧。
青鱼和草鱼哪个营养价值青鱼和草鱼哪个营养价值高...查看回答
草鱼和鲤鱼哪个营养高鲤鱼和草鱼哪个营养更丰富鲤鱼和草鱼哪个营养多...查看回答
鲈鱼和黄花鱼哪个营养价值高黄花鱼和鲈鱼哪个营养价值高...查看回答
泥猛鱼的营养价值？泥猛鱼的营养价值...查看回答
野生泥鳅跟黄鳝哪个营养价值最高泥鳅和黄鳝谁的营养价值高？...查看回答
鮀鱼有什么药用价值鲵有什么药用价值...查看回答
旗鱼可以撞死鲨鱼吗？旗鱼可以撞死鲨鱼吗？...查看回答
早晨最好吃什么，简单，又有营养早餐吃什么简单又营养早餐吃什么最好最有营养养胃早餐吃什么好呢?(即简单又有营养)早餐吃什么最有营养？早餐吃什么最营养？...查看回答