小朋友可以吃金枪鱼吗

「格格_嘿嘿」更新于 · 2024-08-13 08:33:08

金枪鱼肉质柔嫩鲜美,蛋白质含量高,但脂肪含量很低,营养价值也是极高,是不可多得的健康美食。

金枪鱼油中DHA的含量高,EPA的含量低,可以增强记忆力及提高语言能力,对儿童成长发育骨骼健康有一定作用,所以十分适合儿童和青少年使用。但不适合孕妇食用。

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