鲈鱼怎么做最好吃

「醉纸鸢」更新于 · 2024-11-22 13:32:45

鲈鱼的做法最简单最好吃?

解答:

材料:活海鲈鱼1条(约600克)、小香葱100克、姜片、葱段、青花椒、盐、冷鲜汤、食用油各适量。

做法:

1、将海鲈鱼宰杀治净,纳盘加姜片和葱段入笼蒸熟后取出。

2、取一半的小香葱,切成15厘米长的段;另一半则剁成茸,纳碗加冷鲜汤调散后,滤渣即得小葱汁。

3、将小葱汁调味后,浇于蒸好的海鲈鱼上,另外摆上葱段和青花椒,浇上热油即成。

解答:

材料

鲜鲈鱼1条(约500g),鲜香茅1根,老姜(切片)10片,鲜朝天椒2个,红糖30g,鱼露,生抽,黄酒,辣椒油各15ml。

做法

1.将鲜鲈鱼收拾洗净,用厨房纸巾吸去表面水分,两面分别用刀斜切3刀,每个刀缝中都塞入1片老姜,其余姜片放入鱼腹中。将鲜香茅和鲜朝天椒一起剁碎(或捣碎),与红糖、鱼露、生抽、黄酒、辣椒油一起调成香料汁。

2.烤箱预热同时,将电烤箱的烤盘中铺上一层锡纸:把锡纸折成一个深口的盒子,将处理好的鲈鱼放进去。将调好的香料汁均匀地洒在鲈鱼上,然后把锡纸盒子的边缘折上,将鱼的上面盖住,捏紧封好。即:用锡纸把整条鲈鱼和香料汁包裹起来。

3.确定电烤箱的调温旋钮在“180度”,功能旋钮在“上下管加热”,将时间旋钮拨动至35分钟“烘烤”,将盛放了锡纸包裹的烤盘放入烤箱炉腔内,关上烤箱门进行烤制。

4.5分钟后,取出烤盘,可将烤盘下衬锅垫,直接上桌,打开锡纸,即可享用。

解答:

鲈鱼得蒸着吃,非常好吃,值得一试。

首先准备好食材,新鲜鲈鱼一条、葱、姜、香菜、鼓油、

1,鲈鱼清理干净,改刀抹上料酒、放盐,加葱姜,腌制五分钟。

2,上锅蒸十分钟,倒出汤汁,放上三丝,倒入蒸鱼豉油。

3,起锅烧油,油热,浇在鲈鱼身上即可,好吃的蒸鲈鱼就做好了

解答:

1/13 鲈鱼洗净、划上花刀,用盐、料酒腌制20分钟。

2/13 摆盘。

3/13 配料切好;准备豆豉一勺。

4/13 热锅凉油、中火,将全部配料入锅爆香。

5/13 关火、搁盐。

6/13 再来点酱油。

7/13 将炒过的配料与油一块浇到鱼上。

8/13 胡萝卜切片,在刚刚的油锅里翻炒几下,刷油。

9/13 将胡萝卜片摆在鱼旁。

10/13 大火、沸水蒸10分钟。

11/13 蒸好后撒点葱花。

12/13 再来点剁椒。

解答:

首先买一条两斤到三斤左右的鲈鱼,去鳞去内脏,这样整条鲈鱼清洗干净,然后切成小段,放入水中,把血水渗出来,然后重新刷锅加油,把鱼放入锅内煎至七分熟,然后放水加入葱姜蒜和调料,炖一个小时之后必火,这时候的鲈鱼最简单也是最好吃,味道鲜美,营养丰富。

鲈鱼怎么做好吃,还有营养呢?

解答:

蒸着吃最营养。

因为蒸着吃鲈鱼能够保留鲈鱼天然的鲜味和营养成分,同时不破坏其蛋白质等营养价值;而煎炸等烹饪方式会使鲈鱼的脂肪含量大增,同时大量的营养成分也在烹饪中丢失。

此外,如果配合一些蔬菜、海带、姜等一起蒸,不仅更加美味健康,还能为身体提供更全面的营养。

因此,想要吃到最营养的鲈鱼,建议选择蒸着吃,并合理搭配食材。

解答:

1、新鲜鲈鱼,处理干净,两面切上花刀,方便腌制入味。盐,五香粉,料酒,蚝油,姜片,抹均匀,腌10分钟

2、鱼身下面铺几片姜,以防鱼皮粘盘子上,也可以更好的去除腥味儿

3、蒸锅中加入水,鱼放入锅中,盖上锅盖,大火烧开,转中火,蒸10-15分钟(鱼肉比较好熟,根据鱼的大小自己掌握时间)

4、切一些姜丝,葱丝,香菜备用

5、葱姜香菜铺在鱼身上

6、炒锅预热,倒入适量的油,待油热快要冒烟的时候,放入几粒花椒,即可关火,淋在鱼身上。

7、在淋上适量蒸鱼豉油

8、鲜嫩入味的清蒸鲈鱼就可以开吃啦

解答:

材料:鲈鱼500克、红椒、黄椒适量、食盐、鸡精适量、姜10克、料酒2大勺、生抽1大勺、大葱10克、白胡椒适量、植物油2大勺、蒸鱼豉油2大勺、白糖1大勺、水50毫升。

做法:(1)将杀好的鲈鱼清洗干净,从鱼背中缝处轻剥一刀,以防止鱼在蒸制的过程中破皮,将料酒2大勺、盐少量、白胡椒粉适量抹匀鱼全WwW.;dIaOyUchAnG.COm身,腌制10分钟左右。

(2)腌制的过程中将大葱、姜切细丝,红黄彩椒切条。

(3)将一半的葱姜丝塞入鱼肚中。

(4)另将大葱切长段垫在鱼身底下,鱼身上铺一些姜丝。提前烧开半锅水,放在锅中蒸7-8分钟左右关火。

(5)将蒸鱼豉油2大勺、李锦记金标生抽1大勺、糖1大勺、白胡椒粉少量、温热水50ML、盐少量、鸡精适量依次放进小碗中拌匀,直至糖全部化掉。

(6)将蒸好的鱼身上姜丝去除,倒掉蒸鱼中浸在盘中的腥水,这时可以看到鱼皮是比较完整的。

(7)依次在鱼身上铺上葱姜丝和彩椒条。

(8)锅入植物油烧热,要烧到冒烟,将热油从鱼头浇至鱼尾,特别是有葱姜丝的地方,可以听到呲呲声。

(9)最后将调好的味汁从鱼头浇至鱼尾即可。

解答:

鲈鱼是一种营养丰富、肉质细嫩的鱼类,怎么做好吃还有营养呢?以下是一些制作鲈鱼的方法:

1.清蒸鲈鱼:将鲈鱼清洗干净,在鱼身上切几刀,加入葱姜片、料酒、盐等调料腌制20分钟左右,然后上锅蒸熟,撒上葱花即可。清蒸鲈鱼不仅美味,而且富含蛋白质和矿物质,有利于身体健康。

2.红烧鲈鱼:将鲈鱼清洗干净,切成块状,加入葱姜蒜、酱油、料酒、盐等调料红烧20分钟左右,直到鱼块入味即可。红烧鲈鱼富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B12等营养成分,有利于身体健康。

3.煮鲈鱼:将鲈鱼清洗干净,加入清水、姜片、葱段、盐等调料煮沸,然后改小火煮10分钟左右,直到鱼块熟透即可。煮鲈鱼简单易做,富含蛋白质和矿物质,有利于身体健康。

无论采用哪种方法制作鲈鱼,都要选择新鲜的鲈鱼,避免使用过多的调料,以保证鲈鱼的口感和营养。同时,鲈鱼是一种低热量、低脂肪的鱼类,适合想要减肥或控制摄入热量的人食用。

解答:

1.

鲈鱼洗净划上几刀,沿着鱼肚从鱼骨切下。

2.

大葱切葱丝,姜切丝,小米椒切丝,小葱切葱花。

3.

盘子里铺上葱姜丝,鲈鱼放上去。

4.

鲈鱼身上放葱姜丝,淋上料酒。

5.

锅里倒入清水烧开,将鲈鱼放入锅中蒸8分钟取出,去掉葱姜丝。

6.

倒蒸鱼豉油,再放上葱姜丝,小米椒丝。

7.

油温烧至7成热,将热油淋在鱼身上即可。

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