石斑鱼和石斛能一起炖吗
「再也不见」更新于 · 2024-09-20 12:21:30
主料:瘦猪肉160克,黑鱼400克,辅料:玉竹40克,山药(干)20克,昌弘铁皮石斛12克, 调料:盐4克
下面,我们就来学习一下山竹石斛生鱼汤的做法吧。1.生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干。 2.用姜下油锅煎至微黄。 3.淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净。 4.淮山,玉竹切片。 5.瘦猪肉和陈皮用水洗净。 6.加水于瓦煲内,煲至水滚。 7.放入全部材料,候水滚起。 8.用中火煲3小时。 9.入细盐调味,即可饮用。
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