用料
红斑鱼
豆腐
姜片,?
料酒、盐、橄榄油
春笋、胡萝卜
步骤
1.红斑清洗干净,再鱼背上划花刀(易入味、易熟)沥干水分待用。姜切片,葱切?花、葱白段,胡萝卜、春笋切丝备用。
2.热锅冷油,放入姜片、www.diaOYUcH@ang.Com葱白爆一会儿
3.煎红斑鱼,两面微黄即可,再倒入少许料酒。
4.再倒入热水,烧滚后撇去浮沫。
5.加入豆腐,大火烧滚改小火,炖15--20分钟左右。再加入春笋丝,胡萝卜丝,烧2分钟。
6.撒入?花即可品尝
拓展资料
煎鱼时一定要双面微黄再倒入热水,这样做出来的汤汁才香浓,炖鱼时不要时间太长,否则的话,鱼肉鲜嫩的味道就会消失了。