阴天有紫外线吗?需要防晒吗

更新于：2024-10-05 23:45:29

阴天有紫外线吗?需要防晒吗?

阴天有紫外线，需要防晒。阴天云层虽然很厚遮挡住了太阳，但是对紫外线并没有什么遮挡作用。

埃及人、印第安人用棉花、羊毛和亚麻纤维等织成衣物，为了防晒，许多热带国家流行起宽边帽、各种各样的头巾、穆斯林的白色软帽、面纱、宽松的长袍、裙子等。古埃及妇女繁冗的头饰既可作为装饰，又能遮阳。

公元前5世纪。在奥林匹克运动诞生的古希腊，当时参加露天格斗竞技的男人们，为了减轻长时间在户外活动被阳光灼伤肌肤的刺痛感，将橄榄油抹在赤裸的身体上，并撒上少许粉末以便于竞技时互相抓握。涂抹橄榄油后的肌肤不仅不易晒伤，更变得滋润而有光泽。古希腊人拉开了人类防晒史的序幕。

从古至今，人们最常用的防晒工具是伞。在中国、埃及等古国，硕大的遮阳伞被王公贵族所喜爱，这种伞也称作华盖，是显贵与权威的象征。

阴天有紫外线吗?需要防晒吗

当然要用，晴天阴天都需防晒阴天紫外线仍会穿透乌云引起皮肤问题。所以阴天也要防晒，阴天不涂防晒用品是错误的防晒观念。紫外线损害皮肤的罪魁祸首，阴天也要涂沫防晒阴天的太阳被云层遮住，阳光中让人有热感的红外线被云层吸收，在没有红外线的情况下，那种大家所熟悉的酷热感觉不见了，让人感觉到阴天时没有阳光。而实际上阳光还是存在的，云层只能降低紫外线强度，并不能吸收紫外线，而阳光中的紫外线是造成皮肤变黑的“罪魁祸首”。阴天时只要太阳没有下山，大气中仍然充斥着云层所散射出的紫外线，这些紫外线对皮肤仍然有伤害作用。因此，即使是阴天也要涂沫防晒用品。不同环境使用不同的防晒品，防晒从我做起涂抹防晒霜也有讲究，在不同的环境下应使用不同的防晒品，在室内工作的职员可选用SPF10左右、PA＋的护肤品；夏天的早晚、阴雨天SPF指数低于8的防晒产品，已能满足防晒需要；比较容易晒黑或对强光敏感的人。经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA＋＋的防晒品；而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的强效防晒品。但是，SPF和PA过高的产品或较油腻，或对皮肤的顺延性差，容易堵塞毛孔，引起痤疮或毛囊炎。由于防晒霜形成保护膜需要一个过程，因此，一般最好在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜30分钟以后再出门，尽量避免在阳光中紫外线最强的时候（上午10点到下午3点）外出。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，30－90分钟就应重新涂抹一次。科学防晒，呵护娇嫩肌肤科学认识防晒霜一般防晒产品都会有自己的防晒指标，爱买化妆品的女士都能在防晒霜的外包装上发现PA与SPF的标识。PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。PA＋代表有效，PA＋＋代表相当有效，PA＋＋＋代表非常有效，＋号越多代表防晒能力越强。SPF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说，人的皮肤在20分钟左右没有任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8,就应涂抹一次。理论上它对皮肤的保护时间就是208＝160分钟左右。实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。

阴天也有紫外线吗？需要防吗？

阴天也有紫外线，但是强度不太大，可以不防，但是夏天的话有时候阴天也还是要防的。

紫外线强度分为5级：1级最弱，通常表现为下雨；2级较弱，通常表现为阴天；3级中等，通常表现为多云，偶尔能从云中看见一点太阳；4级较强，通常表现为晴天；5级最强，通常表现为天气特别晴朗。在阴天紫外线的含量也高达晴天时的90%。

是否需要进行防晒措施应通过紫外线指数来判断，而不是晴天阴天，紫外线指数一般用0－15表示。通常规定，夜间紫外线指数为0，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线最强，指数为15。可见紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体危害越大，也表示在较短时间内对皮肤的伤害愈强。