健身人群为什么不吃巴沙鱼
争议在健身人群的食谱上，鱼出现的频率一定不会低。因为鱼肉是你能吃到的最健康的肉类食物之一，并含有丰富的单一蛋白质。另外，吃鱼还可以提高你体内胰岛素的敏感性，让身体更好地吸收碳水化合物WwW.diaOYU！cHaNg.COM和蛋白质。通常适合健身人士吃的鱼包括三文鱼、鳕鱼、龙利鱼、巴沙鱼等，它们都富含
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脂肪酸。
关于
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脂肪酸的好处
1.
促进心血管健康。
2.
缓解关节酸痛。
3.
舒缓压力。
4.
降低血糖。
巴沙鱼猫能吃吗
猫是可以吃巴沙鱼的。巴沙鱼本身就含有丰富的营养和蛋白质，但是需要注意的是最好不要给猫喂生的巴沙鱼，因为有可能巴沙鱼体内携带有寄生虫，这样会传染给猫咪，导致猫出现拉稀、呕吐、发育不良等。并且巴沙鱼只能当作一种猫的零食，不能每天都给猫喂，否则会导致猫挑食。