泥鳅怎样烧好吃又营养?
解答:
泥鳅豆腐汤:
首先,需要准备的食材有:泥鳅适量,豆腐2小块,姜1小块
调料:花生油,高汤,料酒2大勺,白醋1大勺,盐糖1小勺,鸡精
1、用一个小桶子买回来先用水冲一下,放入泥鳅可用小量生姜,食用油让其吐出泥沙
2、要有带手柄的筛子,将所需泥鳅倒入筛子
3、水煮开后,右手掀开锅盖,左手迅速将泥鳅倒入盖上盖子压紧
4、轻轻用漏勺翻动一下泥鳅,泥鳅表面的粘状物质自动就会脱离掉
5、捞出去了粘膜的泥鳅放在盘中待用
6、木耳入温水中泡发摘洗干净
7、豆腐切块,葱切段,姜切片,香菜切段
8、锅入油烧热,加入葱姜爆香,加入高汤2杯烧开
9、加入泥鳅和豆腐,加入料酒、白醋、盐、糖
10、煮开5分钟后加入木耳,再中火煮10分钟左右,加入鸡精和香菜段拌匀即可
干泥鳅怎么做好吃?
解答:
材料:泥鳅1斤,青椒2个,盐半勺,料酒,生抽,姜,蒜,油,豆瓣,味精,花椒
1、将泥鳅去头去肚清洗干净
2、洗过的泥鳅放入盐、料酒、生抽腌制10分钟
3、将青椒洗净去蒂去籽切片
4、把姜、蒜洗净切丝。花椒洗净全放入一碗中备用
5、锅中放油烧热,放入豆瓣炒香
6、然后放入姜、蒜丝和花椒炒香
7、倒入泥鳅大火翻炒2分钟
8、放入青椒片翻炒,调入盐、味精即可起锅
解答:
做法一:
咸蒸干泥鳅:
1、将干泥鳅洗净;
2、装盘,放入蒸锅内,加入辣椒酱、香油、生抽、鸡精
3、大火蒸30分钟即可,出锅时撒点香葱。
做法二:
干锅泥鳅
1、入油锅炸,保持高温。鱼身定形,焦黄即可
2、炸好的泥鳅出锅备用
3、锅内剩底油,放入姜、蒜、干辣椒末爆香,倒入炸好的泥鳅翻炒片刻,调入少量盐、一点白糖、生抽、鸡精,再翻炒均匀,盖锅盖关小心焖烧两三分钟入味
解答:
材料:
泥鳅500克,干红辣椒、花椒、葱花、香菜段、盐、花生油、生抽、料酒、香油、芝麻各适量。
做法:
①将泥鳅去肠肚,用开水烫去黏液。
②锅内注油烧热,将泥鳅入锅炸透捞出。
③锅留少许油烧热,下入红椒、花椒、葱花、香菜段煸炒,放入泥鳅,加调料煸炒,撒入芝麻即可。
小诀窍:特点香辣酥松,诱人食欲。
小贴士泥鳅营养丰富,蛋白质含量高于一股肉类、鱼类,还含有不饱和脂肪酸,有“水中人参”之称,而且具有补益脾胃、利湿消炎之功。
五香泥鳅的家常做法?
解答:
1小泥鳅干用凉水冲洗一遍,洗掉表面的浮尘,表面的水用纸巾蘸干;
2配菜清洗干净,青辣椒,青蒜苗,香芹,品种不限这些,红辣椒,干辣椒,香菜,韭菜都可以替换;
3葱花、姜、大蒜分别切末;用量可以多一些,增色添香去腥味;
4炒锅中倒适量植物油,油量跟平时炒一道菜的量一样,将泥鳅干、葱花、蒜末同时倒锅里,中小火煸炒,用逐渐升温将泥鳅干煎炒熟,同时将葱香、蒜香渗透到泥鳅干中;
5炒到泥鳅干变硬,与锅壁摩擦时发出金属般的响声时,且油清澈见底,煸到这个程度就可以了;
6将辣椒丝、香芹段倒入锅中翻炒;
7根据口味撒少许量,倒少许酱油;
8翻拌均匀,出锅。
解答:
配料:泥鳅一斤,盐适量,面粉适量,白酒适量,淀粉适量,鸡蛋一个,五香粉适量。
做法是:
1.泥鳅买回来之后要先放到水盆中浸泡,放一些盐会让泥鳅的泥沙吐得更干净,吃起来会更健康一些。
2.用剪刀把泥鳅给剪开,然后内脏等不能吃的部分,用盐和料酒搓洗一下。然后把泥鳅上的黏液要充分地冲洗干净。
3.用鸡蛋、面粉、淀粉、五香粉、盐搅拌均匀,调成黏稠度适中的面糊。
4.放入适量的清水,需要注意的是不要一次加很多,否则会很稀,还要继续加淀粉、面粉才行。要一次次的少量的加。
5.把泥鳅放到调好的面糊中搅拌均匀,要注意不要有面疙瘩的情况出现。
6.起锅烧油,油温六成的时候下泥鳅开始炸。炸到全部变金黄色之后,五香炸泥鳅即可出锅。
解答:
1、主料:泥鳅500克。
2、辅料:食盐少许、醋适量、鸡精少许、葱适量、姜适量、料酒适量、老抽适量、香菜适量、泡红椒适量、花椒粉适量、白糖适量、植物油适量、高汤适量。
3、将泥鳅放入水中加入几滴油,让其游动自然除去泥垢,排尽肠内杂物,再剪去头部和内脏,洗净沥干用酱油、料酒涂抹表面和内脏。
解答:
步骤/方式一
准备活泥鳅鱼,清水加盐盖上盖子泡,让泥鳅吐沙,是为防止它乱跳,所以要盖个盖子。
步骤/方式二
凉水煮泥鳅鱼,盖盖子,烧热,至鱼烫死即可。鱼备用。
步骤/方式三
准备:酱油、料酒、油(豆油、色拉油、玉米油都可以)、盐、五香粉(十三香也行)、东北豆瓣酱、葱花、姜片、干辣椒、鸡精。
步骤/方式四
热油,中火爆香葱、姜、干辣椒。
步骤/方式五
出香味后,中火炒大酱,其间加酱油、料酒、五香粉。
步骤/方式六
添加开水(约能没过鱼的量),煮开后加入鱼,用盐调味。
步骤/方式七
中火煮,收汁。
步骤/方式八
出锅前撒香菜、鸡精。
解答:
泥鳅买回来,放进高桶中,放几勺盐
2用简单剪掉泥鳅的头,然后去内脏
3泥鳅全部处理完,放入2勺白酒和2勺盐
4用手揉搓,然后清水冲洗几遍,去腥去粘液
5面粉、生粉、五香粉、盐 、鸡蛋搅拌均匀
6放入适量清水搅拌成糊状
7泥鳅放入糊中
8热油,放入泥鳅炸至金黄捞出即可
解答:
五香泥鳅干做法
步骤1泥鳅烧回来后,养几天,把里面的脏东西吐出来,赶时间的话,也可以滴几点菜油在里面,泥鳅很快就会吐干净。
步骤2
养好的泥鳅,用盐腌晕掉,炸的时候就不会乱跳。
步骤3
菜籽油,舌尖上的中国讲菜籽油的营养价值相当于橄榄油,但比橄榄油便宜,真正的物美价廉,何况这还是自家种的呢。
步骤4
锅里加油,烧到五六成热时,放入泥鳅炸。
步骤5
菜籽油炸泥鳅,油比较多泡,这是菜油的特点。
步骤6
炸好的泥鳅,这次的炸得比较干,因要放好几天。
步骤7
加入盐
步骤8
放好盐的泥鳅。
步骤9
辣椒粉放在一个耐热的盘里,倒入炸泥鳅的油,油温不要太高,以免烧糊掉辣椒粉,再加上蒜和姜末。
步骤10
把辣椒粉拌入泥鳅里,拌均匀。
步骤11
拌好后的泥鳅,香香的脆脆的,美味可口。也可以放置一段时间后,回锅加点水煮一下更好吃
解答:
1)蒜:拍碎
2)红辣椒、青辣椒:切丝或切或切成小圈都行,能吃辣的可以用指天椒,不能吃辣的就选小一点的辣椒就好,千万不能用菜椒)
2)姜:切丝
4)紫苏:去梗留叶,洗净切好
5)其他配料:盐、油
4.把泥鳅洗干净放在一个小孔的篮子里滴干水,如果已经死了的泥鳅就不要了;
5.锅里下油,烧热,放少许姜丝爆一下,然后把泥鳅快速倒如锅内,并立即盖上锅盖,稍炸一会,泥鳅的水分干了之后,先把泥鳅盛到盘子里;
6.锅里再下油,把姜、蒜、青辣椒、红辣椒倒入锅内爆香,然后放少许盐,
7.帮刚才过好油的泥鳅倒入锅内翻炒至熟,最后加入紫苏叶,翻炒几下,就OK了。