青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼。哪种鱼的肉质好?口感好?每一种鱼适合什么烹饪方法?
2,草鲢鳙,都还不错,不过个人比较喜欢草鱼,鱼肉质主要看火候,因为鱼刺较少|||哈哈,鱼这东西是分部位的,鳙鱼自然鱼头最好,青鱼自然鱼尾最好,看你想做什么鱼,如果要综合那就选青鱼吧,毕竟肉质密实,好料理|||青鱼丸子,水煮用草鱼,清蒸鲢鱼,砂锅鳙鱼
青鱼口感还不错,草鱼肉质鲜美
但主要好不好吃还得靠你自己的手艺
草鱼和青鱼口感的区别是什么?
口感不同:青鱼的肉质一般鲜美肥腻,而草鱼的肉很嫩而且不油腻,一般追求鲜美味道的人,会更喜欢吃青鱼。其实烹饪方式得当的话,草鱼和青鱼都同样好吃。
青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用,鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗,每百克含蛋白质15.8~20.1克,脂肪2.6~5.2克,磷171~246毫克,镁32毫克,锌0.94毫克,硒37.69微克,维生素总E0.81毫克。
吃草鱼注意事项
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物,草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
另外,草鱼的禁忌人群也是非常多的,出血性疾病患者、肝肾功能严重损害者、服用某些药物的人在生活中最好不要食用草鱼,另外,尤其是我们患有痛风症状的朋友们,更是要严禁食用草鱼,不然会加重病情的,对于身体的健康是非常不利的。