右手食指关节痛,是怎么回事
有可能是长时间使用电脑鼠标,所以才会右手食指关节痛!
鼠标手(即腕关节综合征)
致病原因:长期使用电脑键盘和鼠标,可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩,出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感,发展下去可能导致神经受损,进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标,手腕关节长期、密集、反复和过度活动,导致周围神经损伤或受压迫,使神经传导被阻断,从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。另外,肘部经常低于手腕,而手高高地抬着,神经和肌腱经常被压迫,手就会开始发麻,手指失去灵活性,经常关节痛。手指频繁地用力,还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损,造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。据调查,女性发生“鼠标手”比男性多,这是因为,女性手腕通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。
缓解方法
1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
2. 使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。
3. 使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。
4. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。
5. 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散。
6. 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。
食指关节痛是怎么回事
食指关节痛是怎么回事?食指关节痛的原因,类风湿性关节炎的可能性较大,建议患者提早到专科医院诊断治疗。
类风湿性关节炎是自身免疫性疾病的一种常见病,以关节疼痛、肿胀为主要表现,且会导致多关节受累,如手、腕、足等小关节,病情容易反复,呈对称性分布,早期有关节红肿热痛和功能障碍,晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩,极易致残,对患者健康的威胁是较大,早日做好防治。
类风湿性关节炎治疗,需遵循早发现早治疗的原则,争取尽早恢复健康,我院通统疗法是不错的选择,可以通过“通、排、调、补、修、活”,促进关节功能修复,一方面:通经络、排寒气、调脾脏、补肾气。 一方面:修复关节组织、活化细胞,达到活血化瘀,补肾助阳,改善阳虚体质,达到关节病长期缓解,不再复发。
食指手指肿痛,怎么回事?
line您好,您说的手指疼痛如果去除存在外伤的情况下,一般关节扭伤及劳损也可以引起疼痛,手肿一般情况也见于外伤。
建议在找到疼痛原因后针对原发病治疗,建议您要注意休息,局部制动,可以应用布洛芬等止疼药物治疗,手部消肿可以用热毛巾敷加快水肿的吸收,也可以烤电治疗。