维生素c和维生素b2可以钓鱼吗

「影伴人久」更新于 · 2024-07-04 19:38:50

维生素C和维生素B2可以同时服用吗

一般来说,B族维生素最好不要与维生素C合用,以免影响维生素C吸收;所以,维生素B2放在饭前服,维生素C饭后服用,这样既不影响药效,也不会刺激胃肠道 不过,平时多吃水果、蔬菜,也是挺好的

维生素c片和维生素b2一起吃有什么作用

维生素c片和维生素b2一起吃,没有特别的相互作用,还是各自发挥作用。维生素c又称抗坏血酸,维生素b2又称核黄素,只是你身体目前需要这两种维生素,才会吃到它,一起饭后吃吧。

维生素B2加维生素C有什么作用?

这两个维生素的使用是适合同时存在两者都缺乏的人群,或者是同时有这两种维生素预防缺乏的人群。如果没有这个需要,一般日常生活中,我们也不必特意补充的。一般维生素B2的主要生理作用是提高机体对蛋白质的利用率,促进生长发育,是机体组织代谢和修复的必须营养,可以起到强化肝功能、调节肾上腺素分泌、保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。特别适合服用避孕药、怀孕、哺乳期的妇女以及不常吃瘦肉和奶制品的人,同时长期处于精神紧张状态的人也是需要补充的。 维生素C的主要生理作用是促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合,促进氨基酸中酪氨酸的代谢,延长肌体寿命;改善铁、钙和叶酸的利用,改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血;增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。它适合一下人群作为常规补充:容易疲倦的人群;在污染环境工作的人群;嗜好抽烟的人群;从事剧烈运动和高强并劳动的人群;坏血病患者;脸上有色斑的人群;长期服用阿斯匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等的人群以及白内障患者。 如果是同时有维生素B2和维生素C的缺乏需要防治的,那么同时服用是可以的,不会有药物的相冲。但是需要提醒大家的是,维生素并不是营养品,它对于我们来说,都有一个量的平衡,并不会服用多了,就能获得相应更多的好处,相反,部分维生素如D,服用时间长或过量,很容易会出现中毒症状。很多维生素通过我们的日常生活是可以获取足量的,当出现一些如上述所说的情况,可能会存在缺乏的,那么我们服用加工好的维生素作为补充,就非常适合,在服用药物之前,一定要先明确这个药是有什么作用和适应症,是不是适合自己的情况,如果适合,那么服用剂量方面有没有存在药物配伍禁忌和过量中毒的情况。现在的药物生产企业对于说明书是非常重视的,(中成药则还是很简单),我们可以通过说明书对药物有一个很全面的了解,出现不良反应也可以及时发现了。

维生素c和维生素b2可以一起吃吗?

维生素C和维生素B2都这两种药物都属于比较常见的维生素药,这两样用于治疗口角炎,舌炎,结膜炎比较好,可以一起吃是可以的,不会有什么副毒作用出现,服用一段时间后要注意观察自身反应,合理休息很重要。

原因分析

口角炎 ,舌炎,结膜炎之类的病症形成原因比较多,除了跟日常饮食不当,缺乏营养有关之外,其它炎症刺激也是致病原因。

举措建议

人类健康成长需要多种营养元素,维生素b族可以通过吃粗粮,来弥补,维生素c可以通过吃蔬菜水果来补充,这两样互补发挥的功效比较好,期间要注意休息,合理锻炼身体,不要经常熬夜。

维生素C维生素B2维生素B6能一起吃?

你好朋友,根据你的提问,这个是可以的,不用担心

维生素c和维生素b2可以同吃吗

维生素c和维生素b2可以同吃。原因如下:

维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出体外。

而维生素B2为黄色至橙黄色片,主要成分是核黄素,辅料为淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。临床上维生素B2片用于预防和治疗维生素B2缺乏症,如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍,称为核黄素缺乏病。

长期缺乏维生素B2会导致儿童生长迟缓,轻中度缺铁性贫血。严重缺乏时常伴有其它B族维生素缺乏症状。与维生素B6、维生素C及叶酸一起作用,效果最佳。由于核黄素溶解度相对较低,肠道吸收有限,故一般来说,核黄素不会引起过量中毒。

所以维生素c和维生素b2没有冲突,是可以一起吃的。

扩展资料:

维生素c服用禁忌:

1、根据吸收率的大小,维生素C较有效的摄取,以一日三次、餐后马上摄取为佳,而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。

2、肾功能较差的人wWw.DiaoyUCHaN☆G.COM不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

3、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。

参考资料来源:百度百科-维生素C

参考资料来源:百度百科-维生素B2

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