怎样泡嫩玉米不瘪粒?
绿茵茵你可以多吃一段时间,这样他会比较牢固一点,越煮时间一短的话越嫩
烤玉米怎么不让玉米粒瘪下去
用水煮10分钟,基本成熟,沥干水分,放在烤盘里,可以表面刷些油,200度烤到上色再翻面。就可以的。
玉米的粗脂肪含量高,在3.5%至4.5%之间。玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定,每100克玉米含热量106千卡,纤维素2.9克,蛋白质4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。
嫩玉米怎样泡制不会变硬
1)将玉米最外侧的厚皮剥掉,留最内层的2层薄皮,去除玉米须子后洗净。2)把玉米放入锅中,加入清水,没过玉米的表面,大火煮开后,加入盐,盖上盖子煮8分钟。3)甜玉米和粘玉米的成熟时间不同,如果同一锅煮的话,煮8分钟后,先将甜玉米夹出,再继续煮2分钟黏玉米。
(也就是说,甜玉米煮8分钟,黏玉米煮10分钟)4)煮好的玉米最好马上夹出沥干水分,不要长时间浸泡在煮玉米的水中,否则玉米的味道就不浓郁了。
怎么选购嫩玉米?
选购玉米时,应挑选颗粒饱满,排列紧 密,玉米苞大,软硬适中,没有虫害,不太 老不过嫩为好。玉米太老了难以咀嚼,太嫩 了没有嚼头。