首先要选好竿。海竿的长度要在3米以上，竿长支点高，就投得远。但长度也是有它的极限的，也不是无限的，这个极限就在于人的身高与臂长了。就一般人来说，最好竿长在3.6-4.5米之间为宜。选竿时双手抖竿，竿身要挺，不能有软绵绵之感，竿梢要硬调，有弹性为好。
选择的绕线轮不能太小，但也不能过大；碳素壳的，拿着轻；带轴承的，回线快，经久耐用。绕线轮过小，影响远投效果。反之，绕线轮过大，线头过重，加上绕线轮自身的重量，大轮出线是快，但手感不佳。
再来选坠，选线。一个相匹配的铅坠能使海竿的整体弹性充分发挥，铅坠太小太轻海竿弹不起来，抛得没有力量，投得就不会很远；反之，铅坠过大过重，会使海竿竿梢失去弹性，不敢发力抛甩，而且容易损坏甩竿。要根据海竿情况，来选用适合的铅坠。在投甩的过程中，铅坠带着钓线急速向前，这时钓线越粗，线径与空气的磨擦阻力就越大，加上钓线越粗重量越重，使铅坠的速度减缓。选线时只要能满足所钓对象鱼的拉力需要及铅坠在投甩过程中挣脱力的需要即可，不要一味地追求大鱼粗线，影响远投效果。
总结投势不外乎两种，一种是劈式（也叫砍式），另一种是抢式。投竿前，铅坠与甩竿顶尖的线环之间的钓线要留1米左右的长度。投竿时，双手一前一后，握住竿把，用握竿的前手的小拇指与无名指之间夹住轮座，用食指尖或食指肚勾住钓线（不能勾得太深），打开抛线环，两腿前后叉开，轻轻向后挥动甩竿，身体上部略往后倾，重心放在后腿，用力向前挥动甩竿，身体重心移向前腿，竿挥到与视平线夹角约45度时食指迅速松线，身体上部顺势前倾，待铅坠落水后身体恢复常态，放下抛线环，即可紧去余线。
掌握上述步骤后，投准并不难，只要动作协调、连贯自如，经过几次投甩逐渐会体会到把竿上铅坠往后挥到的位置、身体垂直的位置与所要甩的方位这三点形成一直线时，就达到预期的效果。另外良好的心理素质也是投远投准的一个因素。