腿部:自由泳腿肯定是要直的!你可以不动手浮在水面上打腿!计住速度一定要快!不能循序渐进!(一开始就全速度打腿,千万不要慢慢来!这个点非常的重要!)因为如果你一开始慢以后节奏很难跟得上!(就等于白练了)
先把腿练熟练再加手就OK了!手部:记住手才是自由泳走水的关键!打腿只是保持平衡!你手用力就是在水底华水那一下要用力!出水手一定要放松!并且屈臂出水!不能怎跳手臂直直板下水!这样你前面话水获得的动力全部消失!wWw.DIaoY.UcHaNg.CoM
什么是全浸式自由泳?什么是全浸式自由泳?全浸式自由泳，与普通自由泳有什么区别？...查看回答
它们在海洋中遇到凶猛的金枪鱼和箭鱼追捕时，就会奋力跳出水面，“飞”向空中，逃避敌害。其实，飞鱼并不会飞，它是像滑翔机一样在空中滑翔。飞鱼在滑翔之前要高速游泳，胸鳍和腹鳍紧贴...查看回答