钓鱼时最好远离这5种人

钓鱼是一项很健康的户外活动，有人常说钓鱼会“上瘾”，当然是，特别是鱼情好的时候，一直连竿上鱼，有的钓友就舍不得走，并且不注意细节，长此以往对身体有极大的损害，以下情况一定要注意。

1、胃病

钓鱼人出去钓鱼时一般三餐都没固定的，（当然是指野钓），有时可能饿着肚子钓鱼，有时一天下来才吃一顿，如果长时间如此是很容易患上胃病的，其实很多钓友都知道这个道理，但就是不重视，总以为自己“刚”得住，但很多时候是不行的。所以钓友们出门钓鱼一定要准备足够的食物和水，饿了就要吃点东西，这样就能减少得胃病的机率了。

2、老寒腿

可别以为老寒腿只有老年人才会得的病，这种病和年龄关系不大，只是会随着年龄增长，增加患病概率而已，所以年轻的时候就要多加注意，钓鱼人经常坐在水边保持一个姿势不动，很容易受到风寒、湿气的侵袭，特别是现在冬天，坐在钓箱上往往一两个小时后手脚就冻僵了，这对身体是非常不好的，所以一定要注意防寒保暖，买个加绒的靴子、护膝以及冲锋衣很有必要哦。

3、网球肘

网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。

得网球肘很大一部分原因就是长期使用硬竿飞鱼或持竿方式不对引起的，所以广大钓友一定要花点时间练好基本功，若是得了网球肘，疼到连胳膊都无法举起来，更别说想要连竿爆护了。

钓鱼是健康向上的活动，如果因为钓鱼的引发了疾病，就十分得不偿失了，爱护自己的身体，才能连连爆护哦！